La rubrica tecnica
Squat: come eseguirlo al meglio
Se c’è un esercizio che regna sovrano nel mondo del fitness e della palestra, quello è lo squat. Questo movimento è un pilastro fondamentale per costruire forza e migliorare la...
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Come Eseguire i Massimali nei Fondamentali dell...
Quando si parla di sollevamento pesi, raggiungere e superare i propri massimali è una delle soddisfazioni più grandi per chi si allena con dedizione. Migliorare la propria forza massimale –...
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Trazioni alla Sbarra: Come Eseguirle e Perché S...
Le trazioni alla sbarra sono uno degli esercizi più temuti e, al tempo stesso, amati dagli appassionati di fitness. Non solo richiedono una buona dose di forza, ma mettono alla...
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Leggings da Palestra: Comfort e Prestazioni per...
I leggings da palestra sono un capo essenziale per chiunque voglia massimizzare il proprio allenamento. Perfetti per una vasta gamma di attività fisiche, dai corsi di yoga alle sessioni di...
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Canotte da Palestra: Essenziali per il Tuo Alle...
Le canotte da palestra sono un capo fondamentale per chiunque prenda sul serio il proprio allenamento. Leggere, traspiranti e progettate per garantire il massimo comfort, le canotte sono ideali per...
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Pantaloncini da Palestra: Il Must-Have per il T...
Quando si tratta di abbigliamento sportivo, i pantaloncini da palestra sono un elemento indispensabile per ogni atleta. Che tu sia un appassionato di fitness, un corridore o un amante del...
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